Ejercicio y adaptación al calor: de la teoría a la práctica

Presentado por:

En esta Masterclass mostramos cómo el cuerpo humano actúa ante los disruptores de nuestra temperatura interna.
Hablamos sobre nuestra capacidad de adaptación en ambientes de calor y humedad (que es prácticamente hablar de la supervivencia de nuestra especie), y en concreto sobre cómo podemos aprovecharnos de esta ventaja evolutiva para obtener beneficios en el ámbito deportivo.

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aitor
Aitor Viribay
Fisiólogo e investigador. Nutricionista de INEOS
"Pedro explica muy bien la importancia del Rate of Force Development (RFD). Además de su relevancia en el rendimiento, también es extrapolable a la salud. En poblaciones especiales optimizar su entrenamiento se está viendo que es mejor indicador o biomarcador de salud muscular y ósea que otros como la fuerza máxima."
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Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

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Mario Redondo
Fisioterapeuta, licenciado en ciencias del deporte.

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