Deportistas trans-género, ¿tienen ventaja a nivel competitivo?
Por todos es sabido que existe una diferencia fisiológica entre hombres y mujeres que hace que los primeros tengan ciertos beneficios en algunas disciplinas deportivas. Sin embargo, actualmente las deportistas trans-género pueden competir de forma oficial con sus compañeras cis-género si se someten a un tratamiento hormonal para reducir sus niveles de testosterona. ¿Se consigue así evitar la posible ventaja competitiva de las deportistas trans?
La siesta, una estrategia para mejorar el rendimiento de los deportistas
Dormir mal afecta de forma importante a la salud y al rendimiento de los deportistas. A pesar de la importancia que tiene el sueño, una gran parte de los deportistas duerme menos de lo que necesitaría ¿Puede la siesta contrarrestar los perjuicios de la falta de sueño? En este artículo analizamos estrategias para optimizar los beneficios de la siesta en el deporte.