¿Qué ejercicio produce más beneficios en personas con obesidad?
PhotoCredit: Fotografo y medio digital
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3 comentarios
Sin duda el ejercicio aeróbico intenso favorece la pérdida ponderal, el ejercicio con pesas-fuerza es el mejor complemento para favorecer hipertrofia muscular y mejorar aspecto físico (talla, nivel de cintura, etc).
En primer lugar felicitarte por este artículo útil debido a las conclusiones que aportas, que al fin y al cabo es lo que estas per
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