Fisiología – Testnet Fissac

Artículo de la semana, Fisiología, Rendimiento

31 mayo, 2022

Proteína: ¿cuánto antes se tome después de entrenar, mejor?

Aunque los beneficios del consumo de proteínas están más que demostrados, existe controversia con respecto a si el momento de su ingesta puede modular sus...

Entrevistas, Fisiología, Rendimiento

27 mayo, 2022

Kenia, a la conquista del Trail running

Hoy tenemos el placer de entrevistar a Octavio Pérez, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte que, además de haber conseguido numerosos...

Fisiología, Fissac+, Rendimiento

26 mayo, 2022

Medición continua de la glucosa durante el ejercicio: de moda, ¿pero funciona?

La medición continua de la glucosa es ya una realidad en las personas con diabetes, y cada vez está ganando más popularidad en el ámbito...

Fisiología, Podcast, Rendimiento

25 mayo, 2022

Rompiendo barreras fisiológicas: de Edmund Hillary a Kilian Jornet

En 1900 se pensaba que alcanzar la cima del Everest era misión imposible. En 1953 Edmund Hillary y Tenzing Norgay lo hicieron por primera vez....

Fisiología, Fissac+, Podcast, Rendimiento

22 mayo, 2022

¿Podemos estimar el VO2max a través de un smartwatch?

El consumo máximo de oxígeno (VO2max) es considerado uno de los principales indicadores de la forma física, siendo relevante tanto en el ámbito deportivo como...

Fisiología, Fissac+, Podcast, Salud

21 mayo, 2022

La paradoja del cáncer y el Alzheimer: ¿puede una enfermedad proteger de la otra?

El envejecimiento de la población ha traído como consecuencia un aumento en la incidencia de patologías relacionadas con la edad como son el cáncer o...

Fisiología, Fissac+, Podcast, Salud

19 mayo, 2022

¿Controlar el reloj, y no las calorías, para perder peso?

Nuestras células poseen engranajes moleculares que determinan nuestras ritmos circadianos. Esto hace que existan horarios de alimentación que sean favorables a la actividad de estos...

Fisiología, Salud

15 mayo, 2022

Lo que come una madre durante la lactancia repercute en la salud del bebé

Las bebidas azucaradas son tremendamente dañinas, principalmente por su alto contenido en fructosa. Sin embargo, recientes estudios están demostrando que no solo repercuten en quien...

Fisiología, Podcast, Salud

13 mayo, 2022

¿Qué puedes hacer para vivir más años?

Movernos más, no fumar ni beber alcohol, llevar una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, o mejorar nuestro sueño son algunas de las medidas...

Fisiología, Fissac+, Salud

13 mayo, 2022

¿Qué ejercicio produce más beneficios en personas con obesidad?

El ejercicio aeróbico de intensidad moderada (como por ejemplo andar rápido) ha sido tradicionalmente el tipo de entrenamiento más recomendado para la pérdida de peso...